Sivilce Ve Cilt İzlerinin Tedavisi Nasıl Yapılır

Sivilce Ve Cilt İzlerinin Tedavisi Nasıl Yapılır ? Özellikle ergenlik dönemlerinde kendini gösteren, ilerleyen yaşlarda ise çeşitli nedenlerle ortaya çıkan sivilce problemleri en belirgin ve sık rastlanan sağlık sorunlarının başında gelmektedir. Sivilcelerin baş düşmanı düzenli temizliktir. Ancak buna rağmen ciddi bir sorun olduğu unutulmamalıdır. Öyle ki; kişilerde psikolojik sorunlara dahi neden olabilmektedir. Bunun başlıca nedeni

Spor Yaparken Yapılan 7 Hata !

SPOR YAPARKEN YAPILAN 7 HATA !     Antrenman Öncesi Isınma Hareketlerini Yapmamak​   ​ Spora yeni başlayan veya hali hazırda spora devam eden bir sporcunun sakatlanmasının en temel sebebi ısınma hareketlerini eksik ya da hiç yapmamasından kaynaklanmaktadır. Aceleci davranarak bir an önce aktiviteye geçme hırsı sporcuda stres kırığından bileklerdeki incinmeye kadar birçok sakatlığa davet

Protein Diyeti

 Protein Diyeti   Son günlerin en fazla tercih edilen diyet uygulamalarından biri olan protein diyeti sayesinde vücudunuzda eksilmiş olan proteinlerin tekrar çoğaltılması sağlandığı gibi aynı zamanda fazla kilolarınızın da kısa süreler içerisinde atılması bu harika diyet uygulaması sayesinde mümkün olabilmektedir. Dilerseniz ayrıca bu harika diyet uygulamasından faydalanmak isteyenler tarafından da merak edilen 3 günlük protein

Hasta Böbrekler Kalbi Bozuyor

Hasta Böbrekler Kalbi Bozuyor Sağlık, oldukça önemli olduğu için sağlığa etki edecek unsurlara mutlaka dikkat edilmesi de gerekmektedir. Kalp ve damar hastalıklarına yakalandığınız zaman tüm organların bozulmasına neden olabiliyor.  Hatta hasta böbrekler bile kalbin bozulmasına neden oluyor. Organda ki bozuklukluklar direk olarak kalbinde bozulmasına neden olurken, ciddi tehlikelerle karşı karşıya kalmanıza neden olunuyor. Vücudun sıvı

Göz Altı Torbalarında Bitkisel Çözümler

Her kadının genç yaşlarda başlayan ortak sorunlarından biri haline gelen göz altı torbaları birçok kadının kurulmak için can attığı bir sorundur. Bu sorunu aşmak amacıyla tabi ki en önemli yardımcı etken teknoloji bizi burada da karşılıyor. Her alanda olduğu gibi estetik alanında da kalıcı faydalar sağlamaktadır. Fakat tüm bu gelişmelere rağmen her daim doğallıktan yana

Güneşli Havalarda Dikkat Edilmesi Gereken 5 Güneş Kuralı

  Gün ışığının faydalarını hepimiz biliyoruzdur. Kemik ve doku gelişimi için gerekli olan gün ışığının önemini sürekli vurgulayan çocuk sağlığı ve hastalıkları uzmanı Yrd. Doç. Dr. Emre Çenesiz güneşli havalarda dikkat edilmesi gereken 5 güneş kuralı hakkında altın değerinde bilgiler verdi. Sabah uyandığımızda güneşi gördükten sonra insanın evde durası gelmiyor ve gün içinde kendini dışarı

Yaz Geldi Diye Kahvaltıyı İhmal Etmeyin!

  Adana hastanesinde görev yapan beslenme ve diyetetik uzmanı Çisem Gündüz yaptığı açıklamalarla birlikte kahvaltının önemine değiniyor. Özellikle yaz tatilinin de gelmesiyle birlikte çocuklarda yemek saatlerinde ki düzensizliğe değinen Gündüz, aynı zamanda uyku düzeninin de bozulmasına değindi. Gündüze göre çocuklar yaz tatili gelse bile sabahları fazla geç uyanmadan kalkıp okula giderken ki saatlerinde kahvaltı yapmalarının